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夢を叶えるTOP3ジュース

TO 活力がたりない人へ

From 工藤謙治


前回の記事で、
環境の大切さをちょっと伝えたのですが、
今日はその環境を乗り切る
エネルギー源をお伝えしましょう。

僕、工藤謙治の活力の秘密でもあり、
誰もが効果を実感できる
”フレッシュジュース”の飲み方です。

僕は、よく
「目力ありますね!!」「日本人ですか?」
「目がギラギラしてますね」「活力ありますね」

など傍目に言われることが多いのです。

つまりそのように言っていただける方よりも
エネルギーが高い状態で活動しています。

エネルギーというのは体が健康である、
体力があるということだけではない。

 

『成功と幸せのための4つのエネルギー管理術』
という書籍のフレームワークならば、

―――――――――――――――――――――――――
・身体:
食事や睡眠のとりかたで、
一日のエネルギーがかなり違うことを教えてくれます。

・情動:
これは気持ちの持ち方についてです。
楽しむこと、ポジティブになることの
重要性を気づかせてくれます。

・頭脳:
やわらかい頭でいることの大切さを教えてくれます。

・精神:
目的意識をもって生きていくことの重要性、
時には自分が快適に感じる領域を
超えることの必要性も教えてくれます。

(amazon書評より引用)
―――――――――――――――――――――――――

ということですが、
健康と精神については
人よりかなり強くコントロールしている部分かと思います。

いいですか、
エネルギーとは自分でコントロールするものですからね。

 

ということで、
全部についてお伝えできないので
今日はジュースの話。

僕がほぼ毎日飲んでいるフレッシュジュースをご紹介しましょう。
僕は『TOP3ジュース』と呼んでいます。

検索エンジンで
「抗がん 野菜ピラミッド」などで検索すると
がん予防、がん治療?に効果のある
野菜ピラミッドがヒットします。

野菜ピラミッド ↓後で見てみてね↓

がん予防に効果がある食べ物!ピラミッドを参考に野菜別で紹介

この第一群野菜の中でも
TOP OF TOPチームの中に入っている
野菜3つをメインとしたジュースなので
『TOP3ジュース』と呼んでいます。

主に使うのは、
僕の自宅の近くのスーパーで
ほぼ年間通して販売している、

―――――――――――――――――――――――――
・セロリ
・ニンニク
・ショウガ

トマト (味を調える)
―――――――――――――――――――――――――
の4つを主軸に
「チンゲンサイ」「ほうれんそう」
「こまつな」「ゴーヤ」「レモン」
などなど、季節で売っているものを追加して作ります。

平秀信という有名な情報起業家や
その師匠なのか?仙人さんが
秘密のジュースみたいなコンセプトで紹介してたものは、

―――――――――――――――――――――――――
※ 基本的に無農薬オーガニック素材としてください。
1) リンゴ 1 個 (赤)
2) みかん 5 個
3) レモン 1 個を搾る
4) ライム 1 個を搾る
5) ショウガ 手首から親指の先までのサイズ
6) ニンニク 7 片
7) 唐辛子 ひとつまみ
8) オリーブオイル 大さじ 3~5
※その時によって言っていることが少し違うがこんな内容です↑
―――――――――――――――――――――――――

理想はこういう感じなんだろう。
でも、正直ここまでは一人暮らしの僕にはめんどくさい。
冷蔵庫のスペースも限られている。

だから、僕が必ず外さないものは
年中スーパーで売っている以下の3つ+トマト

・にんにく
・しょうが
・セロリ

これがまさにTOP3ジュースのメインです。

にんにく!! と聞くと
「匂いが、口臭が、、、」
と感じると思いますが安心してほしい。

きちんとにんにくは匂います!!

ニンニク入りのTOP3ジュースを飲むポイントは4つです。

 

1、飲む前は必ず胃が空の状態で飲む
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
朝一番などがよいでしょう。
昼、夜の際は前回の食事よりも3~5時間は空けてから
すこし空腹の状態(胃が空であり、腸の消化が進んでいる状態)
で飲みましょう。
間違ってもTOP3ジュース(にんにく入り)を
ご飯と一緒なんて無謀なことはやめましょう。
半径1メートルに人が寄り付きませんよ。


2、絶対に口でぐじゅぐじゅしない

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
TOP3ジュースは味わってはいけないのです。
口の中でぐじゅぐじゅと味わったり、
ジュースの滞在時間を延ばすとろくなことがありません。
歯の間、口内に匂いがついて取れにくいです。


3、フレッシュジュースを飲んだ後は、匂い消しにコーヒーを飲みます

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
歯を磨くのはもちろんですが、
胃から食道を通じて匂いが上がってきます。
TOP3ジュースを飲んだらすぐに
コーヒーで口内、食道、胃を上書き保存します。
コーヒー以外でも匂いを抑える効果があればOKです。


4、ジュースのあとは15分は固形物は食べない

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
胃の中でジュースと固形物が消化のために交じると
胃の中に、にんにくジュースが滞留します。
ジュースを飲んだ直後は固形物はやめておきましょう。

 

※※重要※※
この4つを守れば、
TOP3ジュースを飲んでも2時間で体内に吸収され、
ニンニクの匂いの放出は止まります。
朝一番に飲めば、
出勤の際には誰もにんにくを飲んだとは気が付きません。
(満員電車の周囲の方にはごめんなさい。)
絞ったカスはすぐに袋などに入れて処理しないと、
そのまま仕事に行ってしまうと
帰宅時にニンニクのにおいが部屋全体に染みついてしまいますよ。

 

また、ミキサーでミックスして粉々にしてもよいのですが、
僕は量をたくさん飲みたくないので、
ジューサーをメインで使っています。

工藤宅はヒューロムジューサーです。
カスを捨てやすく洗いやすいです。↓↓
http://huromjapan.com/product/haa.html

スロージューサーはとても人気ですので
今は比較サイト(アフィリエイトサイト)がたくさんあります。

ジューサーって何ですか?3分で解説します


ミキサーの場合は、
食物繊維が多く取れることと
ドロっとするので、少し腹持ちが良いです。

僕のおすすめは
スロージューサーで作るTOP3ジュース。

―――――――――――――――――――――――――
にんにく1片
しょうが適量(50gくらいでしょうか、適当)
セロリ1本~2本

トマト
―――――――――――――――――――――――――

味は、、あまりおいしくはないです。
にんにくも匂いを主張します。

ではなぜ朝の貴重な時間を使い、
お金、手間、時間を使い、
におい対処してまで飲むのか?


三日間毎朝飲めばわかる!!

この活力!!飲んで後悔なし!

ということで、
ジワジワと健康的な活力が生まれます。
すぐに体感できるレベルだと思います。

男性であればよりわかりやすいと思います。
活力があふれ、エネルギーが高まり、魅力的に見えます。
そして、風邪にもかからず、寝るまで元気、
そして夫婦関係改善にもつながります。

エネルギーが欲しければ、
TOP3ジュースを飲みましょう。
にんにく・しょうが・セロリ
生のジュースで摂取しましょう。

生にんにくの成分であるアリインという栄養は、
天然のペニシリンといわれるくらい殺菌力に優れる
100%オーガニックナチュラルです。

人よりも卓越した人生を送るなら、
卓越した行動をとらなければなりません。

卓越のエネルギー源に、
このTOP3ジュースを活用してみてください。

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